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我們應當盡可能選擇沒有強烈慾望的人做朋友:因為惡習會傳染,從一個人傳到身旁的人,傷害接觸它的人。
― 塞內卡《論心靈之安寧》第 7 章
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「其他惡習可以隱藏起來,暗中滋養;憤怒卻會公然顯露,表現在臉上,而且越強烈,就越明顯地沸騰而出。」
「人生來是為了互相扶持,憤怒卻是為了互相毀滅:前者愛好共處,後者愛好疏離。」
「有些事物,開端操之在己,一旦發展起來,卻會以自身的力量拖著我們走,讓我們無路可退。」